Sointukylvyt

Tiibetiläinen äänimaljarentoutus perustuu ääniaaltoihin. Ääniaallot hoivaavat niin mieltä kuin kehoakin. Ohjaajan napauttaessa käsin taottua äänimaljaa maletilla, alkaa malja väreillä ääniaaltoja. Resonointi rentouttaa ja rahoittaa mieltä. Rentoutuksen aikana ohjaaja johdattelee osallistujat syvään rentoutumisen tilaan, osa osallistujista voi jopa nukahtaa.